Salată de portocale, sfeclă și fenicul

Name: Salată de portocale, sfeclă și fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene cârnați de porc fără înveliș; 3 portocale de sânge; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de coriandru și / sau chervil ambalate slab; 6 creveți și cu vene Sare de mare grosieră, cum ar fi fleur De Sel sau sare de mare Maldon; 1 smalls bulb de fenicul, feliat foarte subțire transversal pe o mandolină; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sfecla de aur, topuri tăiate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 (vinete) buric portocaliu (de preferință Cara Cara); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sfeclă roșie, blaturi tăiate; 6 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin de bună calitate, semințe de dovleac sau ulei de nucă (pentru stropire)

Salata de portocale de sânge, sfeclă și fenicul ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 173 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de nucă, portocală de buric, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Portocale, Sfeclă Și Fenicul, Salată Mixtă De Sfeclă Pentru Copii Cu Portocale De Sânge, Fenicul Ras Și Ch, și Salată de sfeclă și portocale de sânge pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400. Spălați sfecla, plecândunele apă pe piei. Înfășurați individual în folie; așezați pe o foaie de copt cu margini șioast până când sfecla este fragedă când este străpunsă cu un cuțit, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Apă

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuțit

Folie De Aluminiu

Cuptor

Lasă să se răcească.

Între timp, folosind un cuțit ascuțit, tăiattoate coaja și miezul alb din toate portocalele;aruncați. Lucrând peste un castron mediu, tăiați între membranele a 2 portocale de sânge pentru a elibera segmente în castron; strângeți sucul din membrane în castron și aruncați membranele. Feliați portocaliu de sânge rămasși Cara cara portocaliu transversal în cercuri subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sânge Portocaliu

Portocaliu

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Bol

Puneți portocalele feliate în castron cusegmente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați suc de lămâie șisuc de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Suc

Cojiți sfecla răcită. Feliați 2 sfecleîn cruce în runde subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Tăiați restul de2 sfeclă în pene. Se strecoară sucurile de citrice; rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Puneți sfecla și portocalele pe farfurii,împărțind uniform. Aranjați fenicul și ceapapeste sfecla. Lingura suc de citrice rezervatepeste, apoi stropeste Generos salata cu ulei.Se condimentează după gust cu sare de mare grosieră șipiper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Mare Grosieră