Salată De Pepene Verde

Name: Salată De Pepene Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mere-decojite, miez și tocate; 2 banane, tăiate în bucăți de mușcătură; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. struguri fără semințe; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ananas tăiat cubulețe în suc, scurgeți sucul și rezervați

Salata de pepene verde este o fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 242 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Vara eveniment. Un amestec de Ananas în suc, banane, struguri și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, care este solid. Rețete similare sunt Salată de pepene verde cu vinetă de pepene verde, Salată De Pepene Verde, și Salată De Pepene Verde.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare pepene verde pe jumătate pe lungime. Goliți interiorul folosind un baller de pepene galben, rezervând coaja pentru utilizare ulterioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Verde

Pepene Galben

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit Pentru Pepene

Scurgeți ananasul și aruncați sucul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tăiați merele în jumătate, îndepărtați miezurile și tăiați-le în bucăți de mărimea mușcăturii. Cojiți banana și tăiați felii pentru a mușca bucăți de mărime. Clătiți strugurii sub apă curentă rece și uscați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

(carton Bloc)

Struguri

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-un castron, aruncați împreună bilele de pepene verde, ananasul, mărul, bucățile de banane și strugurii. Împărțiți salata de fructe între cele 4 "boluri" de pepene verde rezervate și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Verde

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

(carton Bloc)

Struguri

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat