Salată de paste și somon
Salata de Pastan și somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 486 calorii. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $3.84 pe portie. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de curry, sare, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată De Paste Cu Somon, Salată De Paste Cu Somon, și Salată De Paste Cu Somon Cu Conținut Scăzut De Grăsimi.
Instrucțiuni
Umpleți o cratiță mare cu apă sărată și aduceți la fierbere.
Adăugați pudra de curry, lăsați-o să se dizolve, apoi adăugați pastele. Când pastele sunt fierte, dar încă ferme, se scurg și se răcesc cu apă curentă.
Se scurge din nou bine și se pune într-un bol mare de salată.
Umpleți o oală mare cu apă sărată și aduceți la fierbere. Fierbeți creveții până devin roz și ondulați ușor, 2-3 minute.
Se scurge, se pune sub apă curentă rece și se scurge din nou. Curățați și devein creveții și lăsați-i deoparte.
La paste se adaugă creveții fierți, somonul afumat și mazărea verde. Într-un castron mic amestecați împreună tarhonul, sucul de lămâie și sarea și piperul după gust până se amestecă bine.
Adăugați uleiul și amestecați energic până se omogenizează.
Într-un castron mic amestecați împreună tarhonul, sucul de lămâie și sarea și piperul după gust până se amestecă bine.
Adăugați uleiul și amestecați energic până se omogenizează.
Se toarnă pansamentul peste vasul de paste. Aruncați bine și serviți.