Salată de orez cu porumb și sălbatic

Name: Salată de orez cu porumb și sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui sau sâmburi de semințe de dovleac nesărate, prăjite; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană afine uscate sau Craisins (aproximativ; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb (aproximativ 4 urechi); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut coaja de portocală rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Aproximativ 7 uncii de zahăr; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de orez sălbatic nefiert (cum ar fi fermele Lundberg)

Salata de orez de porumb și sălbatic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 229 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 79 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de sos de soia, coajă de portocală, amestec de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată de orez sălbatic cu porumb și mazăre cu ochi negri, Salată de orez sălbatic cu porumb carbonizat, nuci pecan condimentate cu chimen și Feta, și Pudră de porumb cu orez sălbatic.