Salata de mazăre cu calmar și ochi negri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 150 de calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Un amestec de piper, țelină, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, Salată de mazăre cu ochi negri de Anul Nou cu măsline negre, fetan și usturoi prăjit, și Salată Edamame, fasole neagră și mazăre cu ochi negri cu vinetă de chimen.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, acoperiți mazărea cu ochi negri cu 2 centimetri de apă și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc moderat până când mazărea este aproape fragedă, aproximativ 30 de minute. Condimentează generos cu sare și gătește până se înmoaie, cu aproximativ 10 minute mai mult.