Salată de Grapefruit și Avocado cu somon ars

Name: Salată de Grapefruit și Avocado cu somon ars
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata ciorchini mari rucola, tulpini eliminate; 1 avocado copt, fără sâmburi și feliat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 1 lingura. otet de vin rosu Ciupiți de sare și mai mult pentru bordurarea sticlei; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon sălbatic (pe piele); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci prăjite, tocate aproximativ

Salata de Grapefruit și Avocado cu somon ars ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 4.02 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 382 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de rucola, nuci, file de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare sunt Ton Ars Cu Salată De Grapefruit De Avocado, Somon Crocant Cu Salată De Avocado Și Grapefruit, și pentru salată de andive, Kale și somon afumat cu Avocado și Grapefruit roz.

Instrucțiuni

Curățați și segmentați grapefruitul cu un cuțit ascuțit pe o tăietură; rezervați sucul într-un castron. Aruncați segmente de grapefruit și sucuri cu rucola și avocado; împărțiți salata în 4 farfurii de servire. Într-un castron mic, amestecați împreună suc de lămâie, ulei și 1/4 linguriță fiecare sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Piept De Pui La Rotisor

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1 Rulou Galben Cu Fructe

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Presărați sare și piper rămase pe ambele părți ale somonului. Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pește (cu pielea în jos) în tigaie și gătiți până când pielea este aurie și peștele se eliberează ușor din tigaie (aproximativ 4 minute). Folosind o spatulă, răsturnați ușor peștele și gătiți încă 3 minute. Rupeți fiecare file în 4 bucăți; salate de top cu 3 bucăți pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite