Salată De Fructe De Toamnă

Salată De Fructe De Toamnă
Salata de fructe de toamnă este o fără gluten, fără lactate și vegetarian garnitură. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 180 de calorii, 11g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 12. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. Cap la magazin și ridica sare, suc de lămâie, la 4 nuci de pin tablespooons, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Salată de fructe și pui de toamnă, Salată De Fructe De Toamnă Cu Cinci Condimente, și Salată ușoară sănătoasă de fructe și cereale de toamnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti nucile de pin intr - o tigaie de 6 pana la 8 inci la foc mediu, scuturand tigaia des pentru a amesteca nucile pana devin aurii palide, 2 pana la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De PinNuci De Pin
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se toarnă din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Cu un cuțit, tăiați coaja și membrana din grapefruit. Ținând fructele peste un castron, tăiați între segmente și membrana interioară pentru a elibera fructele în castron. Strângeți sucul din membrană în castron; aruncați membrana.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
FructeFructe
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
BolBol
4
Clătiți caqui Fuyu, tăiați și aruncați capetele tulpinii, apoi tăiați fructele în cruce în runde subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fuyu Curmal JaponezFuyu Curmal Japonez
FructeFructe
5
Clătiți perele asiatice și aruncați tulpinile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PerePere
6
Tăiați fructele în cruce în runde subțiri prin semințele centrale. Înveliți feliile de pere cu suc de grapefruit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De GrapefruitSuc De Grapefruit
FructeFructe
SemințeSemințe
PerePere
7
Într-un castron mic, amestecați 6 linguri de suc de grapefruit (restul de rezervă pentru alte utilizări) cu suc de lămâie, oțet de orez și miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De GrapefruitSuc De Grapefruit
Oțet De OrezOțet De Orez
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MiereMiere
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Tapetați un bol de salată sau farfurii de salată cu frisee. Aranjați caqui Fuyu, pere asiatice și grapefruit pe frise.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fuyu Curmal JaponezFuyu Curmal Japonez
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Cret AndiveCret Andive
PerePere
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
9
Se presară cu semințe de rodie și nuci de pin, apoi se umezește cu pansamentul grapefruit-var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Nuci De PinNuci De Pin
VarVar
10
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
OcaziiToamna
Revista