Salată de fasole verde și galbenă cu pansament de arpagic

Name: Salată de fasole verde și galbenă cu pansament de arpagic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Arpagic întreg proaspăt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole de ceară galbenă subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Salata de fasole verde și galbenă cu pansament de arpagic este o fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 137 calorii. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați arpagic, sare și piper, arpagic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de fasole verde și galbenă cu zară-sos de rucola, Salată de fasole verde și galbenă cu sos de roșii gros și brânză Feta, și Salată de fasole verde, fasole galbenă și roșii cu vinetă balsamică albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie acoperită de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți aproximativ 3 litri de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Îndepărtați capetele și orice șiruri de fasole verde și galbenă. Clătiți fasolea și adăugați-o în apă clocotită. Gatiti, neacoperit, pana cand fasolea este frageda cand este perforata, 3 pana la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale