Salată de fasole toscană de afine și creveți

Name: Salată de fasole toscană de afine și creveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil congelate boabe de afine decojite sau 1 1/2 lire sterline proaspete, decojite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel cu frunze plate tocate mărunt, tulpini rezervate; 2 catei de usturoi--1 zdrobit, 1 tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pancetta, tocată mărunt; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 1 mici crenguță de rozmarin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 2 crenguțe de cimbru; 4 creveți și cu vene Apă

Toscan afine fasole și salată de creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.33 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 388 calorii, 31g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de căței de usturoi-1, ulei de măsline, crenguță de rozmarin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Supă de fasole toscană cu creveți, Salată De Migdale De Afine Toscane, și Salată De Fasole Toscană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, combinați fasolea cu cimbru, rozmarin, tulpini de pătrunjel, frunze de dafin, usturoi zdrobit și 1 linguriță de sare. Se acoperă cu apă și se aduce la fierbere. Reduceți focul la moderat, acoperiți parțial și gătiți până când fasolea este fragedă, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Toppinguri, Opționale

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți fasolea și aruncați tulpinile de plante, frunza de dafin și cățelul de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Grăsime De Porc înapoi

Toppinguri, Opționale

Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pancetta și gătiți la foc moderat, amestecând, până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Adăugați creveții și usturoiul tocat și gătiți, aruncând, până când creveții devin roz, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați sucul de lămâie, condimentați cu sare și piper și gătiți timp de 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Adăugați fasolea și gătiți, aruncând, timp de 1 minut. Se amestecă pătrunjelul tocat și restul de 1 lingură de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper și se transferă într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți cald sau la temperatura camerei.

Recomandare de vin: întoarceți-vă la un alb toscan asertiv, cum ar fi Vernaccia di San Gimignano, pentru un contrast răcoritor cu fasolea bogată. Încercați San Quirico din 1998 sau Teruzzi & Puthod din 1997.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)