RețeteRevista

Salată de fasole neagră și Couscous cu Jalapeincrous-Dressing cu lămâie

Salată de fasole neagră și Couscous cu Jalapeincrous-Dressing cu lămâie
Nevoie de o farfurie vegană? Salata de fasole neagră și cuscus cu sos jalape-limonadă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 95 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 29 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, suc de lămâie, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Salată de fasole neagră-Quinoa cu sos de busuioc-lămâie, Salată de fasole neagră și cuscus, și Salată De Cuscus De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți cuscusul conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2
Întindeți cuscusul pe o foaie de copt într-un strat subțire; lăsați să stea 5 până la 10 minute sau până se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
8 Până La 10 Bețe De Lemn8 Până La 10 Bețe De Lemn
3
Între timp, combinați coaja de lămâie și următoarele 6 ingrediente într-un castron mic; pune deoparte
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
4
Combinați cuscusul, fasolea și ceapa într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
5
Adăugați amestecul de lămâie rezervat și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În13 m.
Porții8
Scor De Sănătate5
Fără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Salată de gelatină cu merișoare și ouă
Violete confiate
Penne all'Arrabbiata
Fasole prăjită picantă
Fasole prăjită neprăjită
Salată de varză cu crab și salată de varză
Varză gratinată
Napi la cuptor
Napi la cuptor
Caserolă cu ouă și broccoli
Rețete înrudite
Fursecuri Cloverleaf
Salată de gelatină cu merișoare și ouă
Cei mai buni burgeri cu salam
Mere caramelizate monstruoase
Revista
Fursecuri Cloverleaf
Cei mai buni burgeri cu salam
Carne de vită conservată ușor cu varză
Penne all'Arrabbiata
Fasole prăjită picantă
Nachos cu fasole prăjită
Mușchiuleț de vită în crustă de cacao
Fasole prăjită neprăjită
Enchilade vegetariene
Plăcintă cu pui în stil sud-vestic a lui Sunny