RețeteRevista

Salată de fasole neagră și Couscous cu Jalapeincrous-Dressing cu lămâie

Salată de fasole neagră și Couscous cu Jalapeincrous-Dressing cu lămâie
Nevoie de o farfurie vegană? Salata de fasole neagră și cuscus cu sos jalape-limonadă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 95 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 29 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, suc de lămâie, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Salată de fasole neagră-Quinoa cu sos de busuioc-lămâie, Salată de fasole neagră și cuscus, și Salată De Cuscus De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți cuscusul conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
2
Întindeți cuscusul pe o foaie de copt într-un strat subțire; lăsați să stea 5 până la 10 minute sau până se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Între timp, combinați coaja de lămâie și următoarele 6 ingrediente într-un castron mic; pune deoparte
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Combinați cuscusul, fasolea și ceapa într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Adăugați amestecul de lămâie rezervat și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În13 m.
Porții8
Scor De Sănătate5
Fără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Ciocolată cerească de băut
Salată ușoară de paste cu salam
Bomboane Angel Food
Paste de grădină de vară
Scrapple cremos
Linguine delicioase cu fructe de mare
Linguine cu fructe de mare și roșii uscate la soare
Linguine cu fructe de mare
Linguine cu fructe de mare și roșii uscate la soare
Ziti cu măsline și roșii uscate la soare
Rețete înrudite
Ciocolată cerească de băut
Brioșe cu tărâțe III
Martini cu ciocolată dublă
Glazură ușoară cu cremă de unt și vanilie
Revista
Ciocolată cerească de băut
Brioșe cu tărâțe III
Pizza cu tortilla de porumb
Sos de spaghete cu curcan
Salată ușoară de paste cu salam
Humus
Hot dog cu fasole chili
Supă de legume, pui și ierburi de la Meghan și Jenn
Piure de zmeură
Halibut la grătar