Salată de Crab rege cu Grapefruit și Avocado

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata King Crab cu Grapefruit și Avocado. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 299 calorii. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline, grapefruit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma avocado hass, puteți urma acest fel principal cu Milkshake De Ciocolată Cu Avocado ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Salată de paste de Avocado și Crab cu vinetă de tarhon de Grapefruit, Regele Crab și Avocado Shooters, și Rulouri de primăvară de Crab cu Grapefruit roz, Avocado și migdale prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, curățați pielea și miezul alb amar din grapefruit. Lucrând peste un castron, tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile de grapefruit. Strângeți sucul din membrane în vas; ar trebui să existe 1/2 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Într-un castron, amestecați ceapa, sosul de soia și sucul de lămâie cu 4 linguri de ulei. Se amestecă 1/4 cană de suc de grapefruit din castron și se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Suc De Grepfrut Rubin

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Lăsați să stea 10 minute.

Într-o tigaie, încălziți restul de 2 linguri de ulei până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați crabul și gătiți la foc mare, rotind o dată, 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Adăugați restul de 1/4 cană de suc de grapefruit și gătiți până când crabul este ușor caramelizat, aproximativ 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Suc De Grepfrut Rubin

Crabi

Se ia de pe foc.

Aranjați grapefruitul în boluri puțin adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Puneți avocado deasupra, apoi crabul. Puneți pansamentul peste crab, garnisiți cu migdale și coriandru și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

(23)

1/2 Kg Piept De Curcan

Crabi

Echipamente

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

migdale prăjite nesărate, crăpate 2(iarnă)

frunze de coriandru 680Nuci de orice fel (tocate)

carne de crab rege decojită gătită (2 1/2 kilograme în coajă), tăiată în bucăți de 3 pe 1/2 inch 3mari

grapefruit roșu 2

Avocado Hass-decojit, înjumătățit pe lungime și feliat foarte subțire 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 6(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 1smalls

ceapa rosie, feliata foarte subtire 8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

6 chifle cu susan, împărțite

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.