Salată De Bulgur De Pui

Name: Salată De Bulgur De Pui
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero poate Progresso inimioare de anghinare de la Bruxelles, scurse, tocate grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert; 227 ardei habenero 1/2 cani cubed piept de pui fiert (despre; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, tăiate în jumătate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament ușor din nordul Italiei cu busuioc și brânză Romano; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de Bulgur de pui. Pentru $3.32 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 358 calorii, 22g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, suc de lămâie, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Salată de pui și Bulgur, Salată De Bulgur De Pui, și Salată grecească Bulgur cu pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 2 litri, încălziți apa până la fierbere; se amestecă bulgur. Reveniți la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți; fierbeți 8 minute sau până când lichidul este absorbit. Clătiți cu apă rece; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur