Salată de andive și rucola cu ceapă murată și brânză albastră

Salată de andive și rucola cu ceapă murată și brânză albastră
Salata de andive și rucola cu ceapă murată și brânză albastră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 125 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 24. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, zahăr, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată De Andive Și Nasturel Cu Ceapă Roșie Murată Rapid, Salată De Mei Prăjită Cu Rucola, Ceapă Murată Rapidă Și Du-Te, și Salată de creveți și Rucola învelite cu prosciutto la grătar cu ceapă murată și reducere balsamică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați ceapa într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Adăugați oțet, 1 1/2 căni de apă, zahăr și sare. Sigilați punga; se agită până se dizolvă zahărul. Se răcește ceapa în marinată cel puțin 1 zi și până la 3 zile, întorcându-se des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
OțetOțet
CeapăCeapă
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
ZahărZahăr
ApăApă
SareSare
3
Puneți brânza într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă ulei peste brânză; lăsați să stea la temperatura camerei 2 ore. (Poate fi pregătit cu 2 zile înainte. Acoperiți și refrigerați. Aduceți la temperatura camerei înainte de a continua.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Așezați Andiva într-un castron foarte mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AndiveAndive
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Adăugați suc de lămâie; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
7
Adăugați rucola, amestec de brânză-ulei și afine uscate; aruncă. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine UscateAfine Uscate
Sare și PiperSare și Piper
RucolaRucola
BrânzăBrânză
Ulei De GătitUlei De Gătit
8
Se transferă în platou; se acoperă cu niște ceapă murată scursă. Treceți ceapa rămasă în marinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
MarinadaMarinada

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții24
Scor De Sănătate3
Revista