Salată De Ananas-Mango

Salată De Ananas-Mango
Salata de ananas-Mango ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 5 porții cu 118 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați ardei jalape, mango, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Mango De Ananas, Salată de Mango și ananas, și Salată De Mango, Ananas Și Papaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați mango, ananas și ardei gras roșu într-un castron mediu; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Radeți 1 linguriță de coajă din portocală; pus deoparte. Cojiți portocala și tăiați secțiuni peste un castron mic; stoarceți membranele pentru a extrage sucul. Rezervați 2 linguri de suc. Aruncați sucul și membranele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cafea Fierbinte Tare CaldăCafea Fierbinte Tare Caldă
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați coaja de portocală rezervată și secțiuni la amestecul de mango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
4
Adăugați piper jalapeo, suc de portocale rezervat și zahăr; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
5
Lăsați să stea 10 minute.
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții5
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista