Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură primară? Salata de curcubeu Fructat ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 135 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,19 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați afine, nucșoară măcinată, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fructe Curcubeu Froyo Pops, Salată De Pui Fructată, și Salată De Sangrie Fructată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul, rezervând 1/4 cană de suc. (Aruncați sucul rămas sau salvați pentru o altă utilizare). Într-un castron, combinați ananasul, căpșunile, strugurii, portocalele, afinele și nectarinele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni
Afine
Nectarină
Ananas
Portocaliu
Struguri
Suc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Într-un alt castron, combinați sucul de lămâie, mierea, nucșoara și sucul de ananas rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Ananas
Suc De Lămâie
Nucșoară
Miere
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Se toarnă peste fructe; se amestecă ușor. Acoperiți și refrigerați câteva ore sau peste noapte.