Salată caldă de Paste Caprese cu lămâie, usturoi și sparanghel
Salata caldă de Paste Caprese cu lămâie, usturoi și sparanghel ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 431 calorii, 12g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, roșii Rome, șalotă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Paste Cu Sparanghel Cu Usturoi De Lămâie, Salată Caldă De Paste Cu Broccoli Cu Lămâie, și Salată De Paste Cu Lămâie De Sparanghel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere. Se amestecă penne și se întoarce la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand sunt fierte, dar inca ferme pana la muscatura, aproximativ 11 minute; scurgere.
Puneți sparanghelul într-o cratiță, adăugați puțină apă și puneți-l la foc mediu; acoperiți tigaia și lăsați sparanghelul să se aburească până când este verde strălucitor și fraged, 3 până la 4 minute.
Încălziți uleiul de măsline cu unt și suc de lămâie într-o cratiță mare la foc mediu-mic până când untul se topește; gătiți și amestecați șalota în amestecul de ulei fierbinte și unt până când începe să se înmoaie, 1 până la 2 minute. Se amestecă usturoiul în amestecul de șalotă și se gătește până când șalota și usturoiul sunt opace, încă 3 minute. Se amestecă sparanghelul și puiul în amestec; gatiti pana se incalzeste, aproximativ 5 minute.
Aruncați pastele cu pui și legume pentru a le combina; amestecați roșiile și busuiocul în salată și serviți cald.