Salată Caesar cu piper-ton la grătar

Salată Caesar cu piper-ton la grătar
Salata Caesar cu ton la grătar cu piper ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 231 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 5,71 USD pe porție. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării americane. Un amestec de verdeață pentru copii, sos de soia, vinaigretă caesar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Epicurious. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Salată Caesar la grătar cu sos ușor de salată Caesar, Salată Caesar cu pui Caesar la grătar, și Salată De Ton Caesar" Tăiței".

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare). Se amestecă sosul de soia și zahărul brun în vasul de plăcintă până se dizolvă zahărul. Folosind mortar și pistil sau moară de condimente, măcinați grosier boabele de piper. Înmuiați ambele părți ale fripturilor de ton în amestec de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Boabe De PiperBoabe De Piper
Friptură De TonFriptură De Ton
Sos De SoiaSos De Soia
ZahărZahăr
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
Formă De PlăcintăFormă De Plăcintă
2
Presărați generos ambele părți ale tonului cu boabe de piper, apăsând pentru a adera. Grill ton la coacerea dorită, aproximativ 2 minute pe fiecare parte pentru mediu-rare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Combinați verdeața și ridichile într-un castron mare. Aruncați cu suficientă vinaigretă Caesar pentru a acoperi salata. Condimentează după gust cu sare și piper. Împărțiți salata în 6 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
VinetăVinetă
RidicheRidiche
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Tăiați tonul transversal în felii subțiri; așezați alături de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TonTon
5
Stropiți tonul și verdeața cu vinaigreta rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
VerziiVerzii
TonTon
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate97
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista