Salată Asiatică de susan cu ton ars
Salata asiatică de susan cu Tunan ars este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 484 calorii, 34G de proteine, și 34G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.84 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fripturi de ton, alune de cocktail pentru jardiniere, varză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Încercați Salată asiatică de Ni Cimpoizoise cu ton negru de susan ars, Salată Asiatică De Ton Ars, și Ton Prăjit Cu Susan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul la foc mediu.
Ungeți ambele părți ale fripturilor de pește uniform cu ulei; condimentează cu piper.
Grătar 3 până la 4 min. pe fiecare parte sau până la o coacere medie-rară.
Scoateți din grătar; acoperiți pentru a menține cald.
Combinați toate ingredientele rămase, cu excepția nucilor; așezați pe platou. Feliați peștele; așezați pe salată.