Salată Asiatică De Pui

Name: Salată Asiatică De Pui
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sos de pește din Asia de Sud-Est; 1 cap Salată Boston, frunze; 1 mici morcov, înjumătățit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju prăjit, tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui fără piele jumătăți, pe os; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi bulion de pui braconaj; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil supă de pui, conservată de casă sau cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut Pastă de chili asiatică, cum ar fi sambal oelek; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru, tocate aproximativ; 2 crenguțe 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 castraveți kirby, însămânțați și tăiați cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt curățat; 4 monede ghimbir proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 0 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei jicama, decojită și tăiată cubulețe; 2 var, sucit (despre; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 scallion (alb și verde), felii subțiri; 3 scallions; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata Asiatică de pui. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 386 calorii, 42G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Pentru $ 4.32 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați castraveți kirby, ulei de măsline, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Salată Asiatică De Pui, Salată Asiatică De Pui, și Salată Asiatică De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ghimbirul, coriandrul, ceapa, morcovul și pieptul de pui într-o cratiță medie. Acoperiți cu bulionul și aduceți doar la fierbere. Coborâți focul la foarte scăzut și acoperiți. Puneți puiul timp de 20 de minute sau până când este ferm la atingere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți tigaia de pe foc, descoperiți și răciți puiul în lichid, aproximativ 30 de minute. Bone și trageți puiul în bucăți de mărimea mușcăturii. Salvați bulionul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Aruncați puiul cu ingredientele rămase de salată și aruncați cu pansamentul. Înfășurați aproximativ 1/3 cană de salată într-o frunză de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Serviți 3 până la 4 frunze de salată de persoană cu o pană de var, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Bateți sucul de lămâie, ghimbirul, soia, chili, sosul de pește, sarea și bulionul într-un bol mic. Treceți treptat în ulei, începând cu câteva picături și apoi adăugați restul într-un flux constant, pentru a face un pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

Sos de pește din Asia de Sud-Est 1cap

Salată Boston, frunze 1mici

morcov, înjumătățit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

caju prăjit, tocat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui fără piele jumătăți, pe os 12 lingurițe de pudră de usturoi

bulion de pui braconaj 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

supă de pui, conservată de casă sau cu conținut scăzut de sodiu 1Oreos dublu umplut

Pastă de chili asiatică, cum ar fi sambal oelek 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru, tocate aproximativ 2crenguțe

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 2

castraveți kirby, însămânțați și tăiați cubulețe 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt curățat 4

monede ghimbir proaspăt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri, înjumătățite 01 litru de lapte integral, la temperatura camerei

jicama, decojită și tăiată cubulețe 2

var, sucit (despre 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 1

scallion (alb și verde), felii subțiri 3

scallions 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Înregistrările de teren Chenin Blanc cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.