Salată Asiatică De Mei

Name: Salată Asiatică De Mei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 cap broccoli, tăiat în bucăți (aproximativ 2,5 căni); 1 cap mic varză, tăiată în panglici; 1 porumb pe știulet, porumb tăiat (sau 1/2 cană porumb congelat); 227 ardei habenero pachet ciuperci cremini; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt ras; 1 Clove crumble de carne vegetariană congelată; 0 ardei verde, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 o jicama, tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil meiul Bob s Red Mill nefiert; 1 ardei poblano, tăiat cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui prăjite; 1 (vinete) dovlecel, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii

Salata Asiatică de mei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 12. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 126 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, varză, porumb pe știulet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Încercați Millet Methi Pulao-Pulav de mei cu coadă de vulpe cu frunze de schinduf - mei Indian s, Pudina mei orez-Pudina Korran Annam - Indian Foxtail mei s, și Salată De Mei pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1cap

broccoli, tăiat în bucăți (aproximativ 2,5 căni)1cap mic

varză, tăiată în panglici 1

porumb pe știulet, porumb tăiat (sau 1/2 cană porumb congelat)227ardei habenero

pachet ciuperci cremini 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt ras 1Clove

crumble de carne vegetariană congelată 0

ardei verde, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii 1

o jicama, tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

meiul Bob ' s Red Mill nefiert 1

ardei poblano, tăiat cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de floarea soarelui prăjite 1(vinete)

dovlecel, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.