Salata de spanac

Salata de spanac
Salata de spanac este o rețetă fără gluten și fără lactate, cu 12 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 148 de calorii . Pentru 95 de cenți per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ketchup, sos worcestershire, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 55% . Acest scor este bun. Încercați Salata de mere și spanac , Salată colorată și crocantă de rodie și spanac și Salată de fructe și spanac cu vinaigretă „Xocai Activ” pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, amestecați zahărul, oțetul, ketchup-ul, uleiul și sosul Worcestershire. Se acopera si se da la frigider pana la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Mandarine Segents Cu SiropMandarine Segents Cu Sirop
1 Conserve (10,5 Uncii) Sos De Pui Condensat1 Conserve (10,5 Uncii) Sos De Pui Condensat
Echipamente pe care le vei folosi
Condiment Pentru CarneCondiment Pentru Carne
2 Lingurite Condiment Pentru Carne2 Lingurite Condiment Pentru Carne
2
Într-un castron mare, combinați spanacul, mugurii de fasole, castanele de apă, ceapa și ouăle. Chiar înainte de servire, bateți dressingul și turnați peste salată; arunca pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Sos Condensat De PuiSos Condensat De Pui
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Condiment Pentru CarneCondiment Pentru Carne
2 Lingurite Condiment Pentru Carne2 Lingurite Condiment Pentru Carne
3
Se presara cu bacon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verdeață Rezistentă, Cum Ar Fi Smog Elvețian, Guză, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpinile TăiateVerdeață Rezistentă, Cum Ar Fi Smog Elvețian, Guză, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpinile Tăiate
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții12
Scor De Sănătate12
Revista