Salata De Spanac

Salata De Spanac
Nevoie de un fără gluten, primal și farfurie prietenoasă cu fodmap? Saut spanac ar putea fi o rețetă extraordinară pentru a încerca. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 18 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți spanac pentru copii, piper, oțet de vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Spanac Sotat, Salata De Spanac, și Spanac Sotat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați spanacul și uleiul într-o tigaie mare antiaderentă. Gatiti la foc mediu 2 minute sau pana se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se presară sare, piper și oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
PiperPiper
SareSare

Echipamente

DificultateUșor
Gata În3 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista