Salata de fructe a lui Francie

Reteta Salata de fructe Francie este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. Mergeți la magazin și ridicați portocale, ananas, kiwi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Salată de fructe cu sos glazurat cremos {salata mea preferată de fructe}, Salată de fructe cu piatră de spanac: cea mai bună cină din fructe de vară, și salată de fructe, cum se face salată de fructe / fructe s pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mică, acoperiți ghimbirul cu 1/4 cană de apă și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 2 minute. Pur într-un blender.
Tăiați coaja și miezul alb din portocale. Lucrând peste un castron de servire, tăiați între membranele interioare pentru a elibera segmente în castron. Feliați jumătățile de kiwi în jumătăți de lună și adăugați-le în castron împreună cu ananasul și bananele.
Se toarnă sirop de ghimbir și se amestecă ușor pentru a se amesteca.