Răspândirea Vinetelor Prăjite

Răspândirea vinetelor prăjite ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 111 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți tahini, pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este bun. Răspândirea Vinetelor Prăjite, Răspândirea Vinetelor Prăjite, și Răspândirea Vinetelor Prăjite sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați vinetele, ardeiul gras și ceapa în cuburi de 1 inch. Aruncați-le într-un castron mare cu usturoiul, uleiul de măsline, cayenne și sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Taitei Rigatoni Uscati

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Întindeți-le pe o foaie de copt. Prăjiți timp de 45 de minute, până când legumele sunt ușor rumenite și moi, aruncând o dată în timpul gătitului. Se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Așezați legumele într-un robot de bucătărie prevăzut cu o lamă de oțel, adăugați sucul de lămâie și tahini și pulsați de 3 sau 4 ori pentru a se amesteca. Gust pentru sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată