Răcoritoare dulce, sărată și picantă de pepene verde

Răcoritoare dulce, sărată și picantă de pepene verde
Dulce, sărat și picant pepene verde perfecționare ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Vara. Un amestec de ceapă, Mango, cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Salată dulce și sărată de pepene verde grecesc feta Mint, Amestec dulce, picant și sărat de nuci confiate, și Delicioase Tofu picant, dulce și sărat! pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați sucul de lămâie și următoarele 5 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
2
Puneți ceapa roșie, cilantro și menta într-un castron mare. Tăiați pepene verde și pepene galben în bucăți de 1 inch; adăugați în castron. Cojiți și tăiați castraveți, jicama și mango; adăugați în castron. Se amestecă amestecul de suc de lămâie. Acoperiți și răciți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Pepene VerdePepene Verde
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
JicamaJicama
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Adăugați sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții12
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiVară
Revista