Rulouri de vară cu creveți și Mango cu sos de caju-Mirin

Rulouri de vară cu creveți și Mango cu sos de caju-Mirin
Rulourile de vară cu creveți și Mango cu sos de caju-Mirin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 48 calorii. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de castraveți, morcov, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, care este solid. Rețete similare includ Rulouri de vară cu creveți și Mango cu sos dulce și picant, Rulouri de vară cu sos de lămâie Mango și mentă, și Rulouri de vară de creveți cu sos de scufundare.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa la fierbere; adăugați creveți și gătiți 3 până la 5 minute sau doar până când creveții devin roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
ApăApă
2
Scurgeți (economisiți apă clocotită) și plonjați în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Scurgeți și tăiați creveții pe jumătate pe lungime; se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
4
Se toarnă apa clocotită peste tăiței și se lasă la macerat 10 minute sau până se înmoaie; clătiți și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
5
Așezați un înveliș de hârtie de orez în apă caldă timp de 30 până la 45 de secunde sau până se înmoaie; așezați-l pe o suprafață plană și uscați-l cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spring Roll WrappersSpring Roll Wrappers
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
6
Așezați 3 jumătăți de creveți sub centrul ambalajului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
7
Adăugați 1/8 cană de tăiței deasupra creveților.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
CrevețiCreveți
8
Așezați 1/12 de castraveți, morcov, ceapă și mango deasupra tăiței. Aranjați 3 până la 4 frunze de busuioc și 5 până la 6 frunze de mentă deasupra legumelor și mango. Ori partea de jos a învelișului peste umplere; ori în ambele părți, și roll-up.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc ProaspătBusuioc Proaspăt
MentăMentă
LegumeLegume
CastraveteCastravete
PastePaste
MorcovMorcov
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
CeapăCeapă
RolaRola
9
Așezați rulourile, cu cusătura în jos, pe o farfurie de servire; acoperiți cu un prosop umed. Repetați procedura cu ambalajele rămase și umplutura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
10
Tăiați fiecare rolă în jumătate în diagonală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
11
Se servește cu sos de caju-Mirin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
CajuCaju
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
12
Notă de vin: vinificatorul Napa Valley Jeff Morgan produce Solo
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
13
Rosa, un Ros uscat din California și Covenant, un Cabernet Sauvignon kosher. Jeff a scris Dean & DeLuca: cartea de bucate pentru mâncare și vin și cartea de bucate a părinților care lucrează. Cartea sa de vin recent scrisă, Ros, un ghid pentru cel mai versatil vin din lume, a apărut în librării în luna mai. Mai jos, Jeff împerechează vinul cu această rețetă aromată de creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
CrevețiCreveți
14
Cu mentă proaspătă, busuioc și mango tropical care adaugă mult caracter acestui fel de mâncare, este important să căutați un vin la fel de versatil ca rețeta-ros, desigur. Un ros uscat ar trebui să aibă multă aromă de fructe, dar să fie echilibrat de aciditate strălucitoare și corp bun. Căutați Chateau Routas (aproximativ 1 USD
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
BusuiocBusuioc
FructeFructe
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
VinVin
15
din sudul Franței. - Jeff Morgan

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Esperto Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.
Esperto Pinot Grigio
Esperto Pinot Grigio
Culoare strălucitoare de paie cu reflexe de aur. Crisp și curat, cu nas delicat de floare de portocal și trandafir sălbatic cu caise, piersic alb și coajă de portocală. Crisp, uscat și bine structurat cu măr auriu și citrice.Minunat versatil. Excelent ca aperitiv și complementul perfect pentru aperitive ușoare, salate, pui la grătar și fructe de mare proaspete. Bucurați-vă bine răcit.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista