Rulouri De Varză Vegetariană

Rulourile de varză vegetariene necesită în jur 1 oră și 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 1,84 USD pe porție. Acest fel principal are 427 calorii, 31g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, vin, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 3 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Rulouri De Varză Vegetariană, Rulouri De Varză Vegetariană, și Sarmale Vegetariene (Sarmale Românești) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați orezul și 2/3 cană de apă într-o oală și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți 40 de minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se amestecă proteina vegetală texturată și 3/4 cană de apă clocotită într-un castron mediu. Se înmoaie 15 minute, până se rehidratează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Proteine Vegetale Texturate

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se amestecă orezul fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Într-un castron, amestecați supa de roșii și 10 3/4 uncii fluide (1 cutie de supă) apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Roșii

1 Cană De Orz Alb Perlat

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați varza într-o oală cu suficientă apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere și gătiți 15 minute, până când frunzele sunt ușor îndepărtate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți, răciți și separați frunzele.

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa, morcovul, ardeiul gras roșu și usturoiul. Gatiti pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Grăsime De Porc înapoi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă vinul și se continuă gătitul până când aproape tot lichidul s-a evaporat. Se amestecă orezul și proteinele vegetale texturate, sucul rezervat din roșii, ou și mazăre. Condimentează cu piper cayenne, pudră de ceapă, pudră de usturoi, busuioc și sos de ardei iute. Gatiti si amestecati pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Proteine Vegetale Texturate

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite