Rulouri de orez și fasole
Rice și fasole Roll-up-uri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 377 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de brânză mexicană, N Salsa groasă, porumb kernel și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma orezul brun gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Pui Bacon Ranch Lasagna Roll Up-Uri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 350 F.
Întindeți 1/2 cană de salsa într-un vas de copt dreptunghiular uns, 13x9x2 inci.
Se amestecă orezul, roșiile, ardeiul gras, fasolea neagră și porumbul.
Întindeți aproximativ 1 cană de amestec de orez pe fiecare tortilla; rulati tortilla.
Așezați părțile cusăturii în jos pe salsa în vasul de copt. Lingura rămasă 1 cană salsa peste tortilla.
Acoperiți și coaceți 30 până la 35 de minute sau până când se încălzește și brânza se topește.