Italiană Veggie role ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 543 calorii, 25g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ciuperci, parmezan, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 45 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor remarcabil spoonacular de 90%. Rețete similare includ Rulouri De Lasagna Veggie, Quinoa Veggie Rolls, și Rulouri De Sushi Veggie.
Instrucțiuni
1
Gatiti taiteii intr-o oala mare cu apa clocotita pana la al dente. Clătiți, scurgeți, lăsați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Încălziți uleiul într-o tigaie medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ciuperci, ceapă, morcovi, mazăre și broccoli; se sotează la foc mediu până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Morcov
Ceapă
Mazăre
4
Adăugați vin și usturoi; gătiți cinci minute sau până când vinul s-a evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Vin
5
Se ia de pe foc și se răcește timp de zece minute.
6
Într-un castron mediu combinați amestecul de legume sotate, brânza mozzarella, 2 linguri parmezan și ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
Parmezan
Legume
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
7
Se amestecă bine.
8
Se toarnă jumătate din sos în fundul unei tigaie de copt de 13x9x2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
9
Întindeți 1/3 cană amestec de legume peste fiecare tăiței de lasagna, apoi rulați cu grijă tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Paste
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Rola
10
Așezați cusătura în jos în vas. Când ați terminat de așezat toate tăiței în tigaie, turnați sosul de paste rămas uniform peste tăiței. Acoperiți cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Paste
Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Tigaie
11
Coaceți la 375 grade F (190 grade C) timp de 35 până la 40 de minute. Descoperiți și presărați parmezanul rămas peste tăiței.
Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Castello di ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 48 de dolari pe sticlă.