Rulouri De Lasagna Cu Spanac Musculos

Name: Rulouri De Lasagna Cu Spanac Musculos
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 parmezan ras usturoi tocat îmbuteliat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pesmet uscat cu brânză Romano (cum ar fi Vigo stil Italian); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente italiene uscate; 8 taitei de lasagna nefierte; 454 ardei habenero carne de vită macră (cum ar fi Laura s 92% carne de vită macră); 737 ardei habenero sos Cabernet marinara cu ierburi (cum ar fi Classico); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1/2 mediu); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză parmezană proaspătă mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta parțial degresată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 283 ardei habenero pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Rulourile de lasagna cu spanac musculos necesită aproximativ 52 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 304 calorii, 26g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Mergeți la magazin și ridicați spanacul, pesmetul, sosul Cabernet marinara și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare includ Rulouri De Lasagna Cu Spanac, Rulouri De Lasagna Cu Spanac, și Lasagna-Rulouri De Spanac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Gatiti taitei de lasagna conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scurgeți și așezați tăiței unul lângă altul pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Înveliți ușor fiecare tăiței cu spray de gătit pentru a preveni lipirea unul de celălalt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

În timp ce tăiței gătesc, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați carnea de vită, ceapa și usturoiul și gătiți până se rumenesc, amestecând pentru a sfărâma carnea de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scurgeți, dacă este necesar. Întoarceți amestecul de vită în tigaie; amestecați spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați ricotta, înlocuitorul de ouă, condimentul Italian, pesmetul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați amestecul de carne de vită, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Întindeți 1 cană de sos într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Lucrând cu un tăiței la un moment dat, întindeți un amestec de carne de vită cu 1/2 cană peste tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Rețetă De Pizzocheri

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Rola tăiței în sus, și locul, partea cusătură în jos, în vas de copt. Repetați cu fidea rămasă și umplutura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Se toarnă sosul rămas peste rulourile de lasagna.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Life Savers

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Acoperiți și coaceți la 375 timp de 25 de minute sau până la bule.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Se presară uniform cu parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

usturoi tocat îmbuteliat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pesmet uscat cu brânză Romano (cum ar fi Vigo stil Italian)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite 2cp. legume (de exemplu, spanac)

condimente italiene uscate 8

taitei de lasagna nefierte 454ardei habenero

carne de vită macră (cum ar fi Laura ' s 92% carne de vită macră)737ardei habenero

sos Cabernet marinara cu ierburi (cum ar fi Classico)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata (aproximativ 1/2 mediu)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză parmezană proaspătă mărunțită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ricotta parțial degresată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 283ardei habenero

pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care îl puteți încerca este Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.