Rulou De Sparanghel

Asparagus Roll necesită aproximativ 1 oră și 40 de minute de la început până la sfârșit. O porție conține 61 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 20. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ghimbir murat, brânză de capră, oțet de vin de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 13%, ceea ce nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Rulouri de șuncă și sparanghel, Asparagus Roll Ups, și Sunca N Sparanghel Roll-Up-Uri.

Instrucțiuni

Așezați 1 foaie de nori pe lungime pe un covor de bambus, cu fața strălucitoare în jos. Poziționați foaia la aproximativ 1 inch de partea covorașului cel mai apropiat de dvs. Udați-vă mâinile în apă rece și luați o mână de orez sushi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Sushi

1 Cană De Orz Alb Perlat

Nori

Așezați orezul în centrul nori și folosiți degetele pentru a răspândi orezul uniform peste el. Apoi așezați sparanghelul, brânza de capră și prosciutto orizontal peste rulou. Folosiți covorașul pentru a înfășura sushi-ul, ciupind și strângând covorașul pentru a-l modela într-o formă rotundă de trabuc. Feliați în rulouri groase de 1 inch cu un cuțit ascuțit. Întoarceți rulourile pe părțile laterale, astfel încât orezul să fie orientat în sus și serviți cu ghimbir murat, wasabi și sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat

Brânză De Capră

Prosciutto

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Pâine Cu Nuci și Stafide

Wasabi

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Nori

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Puneți apa și sarea într-o cratiță de dimensiuni medii și acoperiți-o cu un capac bine fixat. Aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați orez, reveniți la fierbere la foc mediu, apoi reduceți focul la minim și fierbeți. Odată ce apa s-a evaporat din orez, scoateți tigaia de pe foc. Se amestecă oțetul de orez și se lasă să se răcească înainte de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune