Rulada de curcan cu afine și Chipotle este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 207 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Crăciun. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare European. Dacă aveți sare, chipotle chile, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Încercați Ruladă De Curcan Umplută Cu Cireșe Chipotle, Ruladă de piept de curcan umplută cu Chipotle de cireșe 'nu Ketchup', și Ruladă De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti umplutura, încălziți 2 lingurițe de ulei într-o cratiță medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Adăugați ceapa în tigaie; gatiti 10 minute sau pana se inmoaie, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Adăugați afine și următoarele 4 ingrediente (prin usturoi) în tigaie; gatiti 10 minute sau pana se evapora lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
5
Pentru a pregăti curcanul, combinați 1/2 linguriță de sare, chimen și pudră de chile într-un castron mic. Feliați filetele pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte. Jumătăți deschise, așezând filete plate. Feliați fiecare jumătate pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte; deschis plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Așezați folie de plastic peste filete; Lira la 1/2-inch grosime folosind un ciocan de carne sau o tigaie mică și grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3 Căni De Pesmet Panko
Roșii Feliate, Opțional
7
Presărați filetele uniform cu amestec de condimente.
8
Întindeți 1/3 cană de umplutură peste fiecare filet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și Stafide
9
Roll up tenderloins jeleu-roll moda, începând cu laturile lungi. Asigurați-vă la intervale de 2 inci cu sfoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală
10
Presărați restul de 1/2 linguriță de sare și piper peste filete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
11
Încălziți 2 lingurițe de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
12
Adăugați filete în tigaie; gătiți 3 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
13
Transferați tigaia în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, Opțional
14
Coaceți la 375 timp de 25 de minute sau până când un termometru înregistrează 16
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Zahăr Galben și Stropi Asortați
15
Scoateți din cuptor; lăsați să stea 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
16
Îndepărtați sfoara de pe filete; feliați transversal în felii groase de 3/4 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală