Rubarbă prăjită

Rubarbă prăjită
Rubarba prăjită este o fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan rețetă cu 4 porții. O porție conține 110 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Ziua Mamei va fi și mai special cu această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. 126 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 55%. Rețete similare includ Gem De Rubarbă Prăjită, Rubarbă prăjită cu mascarpone, și Shortcakes Cu Rubarbă Prăjită.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Clătiți rubarba și scuturați excesul de apă. Tăiați capetele și tăiați rubarba în bucăți mici de mărimea degetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Puneți rubarba într-un vas superficial sau o foaie de copt cu părțile laterale, răsturnați zahărul, aruncați împreună, apoi amestecați rubarba, astfel încât să fie într-un singur strat. Acoperiți cu folie și prăjiți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
4
Scoateți folia. Zahărul ar fi trebuit să se dizolve, așa că dați totul puțin agitat și prăjiți încă 5 minute sau până se înmoaie și sucurile sunt siropoase. Testați cu un cuțit ascuțit; rubarba ar trebui să se simtă fragedă, nu moale și încă și-a păstrat forma.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista