Roți de porumb și supă de dovlecei

Roți de porumb și supă de dovlecei
Roțile de porumb și supa de dovlecei ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 88 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 7 și costă $1.44 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sare și piper, coriandru, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Roți de dovlecei fierte cu Pesto de susan-mentă, Pâine De Porumb Pizza Roți, și Roți arse de porumb dulce în indoneziană Kecap pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 4 până la 5 litri, amestecați făina de masă cu 1 cană de bulion până se omogenizează. Se amestecă la foc mare până când amestecul fierbe, apoi se reduce focul la mediu-mic și se amestecă până când masa este groasă, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sezonul GoyaSezonul Goya
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Se toarnă pe o farfurie plată.
3
Se întinde uniform pentru a face un tort gros de 3/4 inch; lasa sa se raceasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
4
Între timp, clătiți tigaia și adăugați bulionul rămas și usturoiul. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Tăiați și aruncați capetele de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
6
Tăiați dovleceii în cuburi de 3/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
7
Adăugați dovleceii în tigaie; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Între timp, aruncați cojile și mătăsurile din porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
9
Tăiați porumbul transversal în roți groase de 1 inch. De asemenea, tăiați masa în bucăți de 3/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
10
Adăugați bucăți de porumb și masa în bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
11
Acoperiți tigaia și reveniți la fierbere la foc mare; fierbeți până când porumbul este fierbinte, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
12
Ladă în boluri.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
PolonicPolonic
13
Se presară cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
14
Se servește cu pene de tei, sare și piper pentru a condimenta porții după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții7
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista