Ropa Vieja (Tocană De Carne Cubaneză)

Ropa Vieja (tocană de carne cubaneză) necesită aproximativ 3 ore de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 589 calorii. Pentru $ 4.66 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați goyan adobo, piper măcinat goya, usturoi goya și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării din America Centrală. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce e bine. Încercați Ropa Vieja - Tocană De Carne Cubaneză, Tocană De Carne Cubaneză (Ropa Vieja), și Tocană Cubaneză Ropa Vieja pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare cu fund greu la foc mediu-mare. Condimentează carnea cu Adobo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați friptura în oală și gătiți în loturi, răsturnând o dată, până se rumenesc bine, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Transferați carnea pe o farfurie. Reduceți căldura la mediu. Se amestecă ceapa și ardeii. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt moi, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Apă Pentru A Permite

Adăugați sofrito și usturoi în oală; gatiti pana cand este parfumat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se amestecă 3 căni de apă, sos de roșii, Sazon, bulion de vită și piper. Aduceți amestecul la fierbere. Întoarceți carnea de vită în oală. Se reduce focul la mediu scăzut și se fierbe, acoperit, amestecând ocazional, aproximativ 45 de minute. Se amestecă măslinele și caperele. Acoperiți oala; fierbeți până când carnea se toacă ușor cu furculița, 1 - 1 1/2 ore, adăugând mai multă apă în măsurători de 1/4 cană, dacă oala devine uscată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

500 De Grame De Carne Tocată Premium

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Aluat De Pâine De Porumb

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Amestec Congelat De Mazăre, Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole Neagră

1 Cană De Orz Alb Perlat

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Transferați carnea pe suprafața de lucru; tăiați carnea cu două furculițe. Aduceți sosul rămas la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Apă Pentru A Permite

Se amestecă carnea și coriandrul în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Apă Pentru A Permite

Se servește cu orez alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

6puțin dovlecel tocat

Goya Adobo cu piper, după gust 1pachet

Goya Bouillon De Vită Pudră 57ardei habenero

Goya Capere 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Goya Ulei De Măsline Extra Virgin 1kilograme

friptură de flanc, tăiată în bucăți de 3 inci x 4 inci 1parmezan ras

coriandru proaspăt tocat 3cp. legume (de exemplu, spanac)

Goya Usturoi Tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Goya Piper Negru Măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Măsline spaniole Goya umplute cu Pimientos tocate, feliate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Canilla gătită orez cu cereale foarte lungi 1pachet

Sazon Goya cu coriandru și Annatto 227ardei habenero

Sos De Roșii Goya 2mari

ceapa galbena, tocata marunt

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caraibe în meniu? Încercați să împerecheați cu Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Chateau Bianca Gewurztraminer cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.