Rissoles de pui și porumb dulce
Pui & rissoles porumb dulce ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 18 porții cu 98 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână bețișoare de castraveți, ceapă, file de piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Burgeri De Pui Glazurați Cu Soia De Miere / Rissoles, Plăcinte cu pui și porumb dulce, și Chowder de pui, linte și porumb dulce sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie și sotati ceapa cu usturoiul. Înmuiați pâinea în lapte.
Dacă folosiți pieptul de pui, tocați într-un robot de bucătărie. Rupeți pâinea și adăugați la pui cu ceapa, oul, ketchup-ul, sosul Worcestershire, ierburile și condimentele. Blitz pentru câteva secunde.
Răsturnați amestecul într-un castron și amestecați porumbul dulce. Formați în 18 rissoles rotunde.
Pentru doi copii, saut șase rissoles în ulei fierbinte timp de 2-3 minute pe fiecare parte. Bateți brânza și laptele într-un castron pentru a face o baie pentru legume.