Risotto de sparanghel și ceapă verde
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Risotto de sparanghel și ceapă verde. Această rețetă servește 6. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 395 calorii, 21g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca fel principal. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de garnitură: parmezan, ceapă verde, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Sparanghel + Risotto De Ceapă De Primăvară, Risotto verde de primăvară cu mazăre, sparanghel și fenicul, și Risotto De Sparanghel Sălbatic Și Busuioc Opal Cu Roșii Verzi Refrigerate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o cratiță mare grea la foc mediu; adăugați ceapa verde și cimbru și sotati 1 minut sau până când ceapa este moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci]()
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci![Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional]()
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel![2 Cesti Catei De Usturoi]()
2 Cesti Catei De Usturoi
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
2 Cesti Catei De UsturoiEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire2
Adăugați orez, amestecând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)]()
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)3
Adăugați 2 1/2 cesti bulion, și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; se fierbe, amestecând ocazional, 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă4
Adăugați 1/2 cană bulion și gătiți, amestecând constant, până când lichidul este absorbit. Repetați procedura cu bulionul rămas, 1/2 cană la un moment dat. (Timpul total de gătire este de aproximativ 20 de minute.)
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Sos De Roșii Hunt's®
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Ingrediente
3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![orez arborio nefiert (cu bob scurt)]()
orez arborio nefiert (cu bob scurt)227Nuci de orice fel (tocate)![sparanghel proaspăt, tăiat în bucăți de 1 inch]()
sparanghel proaspăt, tăiat în bucăți de 1 inch2(iarnă)![Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional]()
Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional1(poate fi sau trece)![cimbru proaspăt tocat]()
cimbru proaspăt tocat1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![ceapa verde tocata]()
ceapa verde tocata1Ceapa galbena medie, tocata![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![parmezan proaspăt ras]()
parmezan proaspăt ras6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Garnitură: parmezan proaspăt ras]()
Garnitură: parmezan proaspăt ras
orez arborio nefiert (cu bob scurt)227Nuci de orice fel (tocate)
sparanghel proaspăt, tăiat în bucăți de 1 inch2(iarnă)
Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional1(poate fi sau trece)
cimbru proaspăt tocat1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
ceapa verde tocata1Ceapa galbena medie, tocata
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
parmezan proaspăt ras6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăGarnitură: parmezan proaspăt rasDificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate13
Rețete înrudite
Paste Paccheri cu conopida si spanac
BLT tigaie
Ruben Strata
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai luxoase alimente din lume
33 de rețete pentru cină de Ziua Îndrăgostiților
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Cum să gătești pește fără să-l încurci: un ghid pentru începători
Clasice americane pe care le puteți face cu ușurință acasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
