Risotto cu broccoli

Risotto cu broccoli
Risotto cu broccoli este un aperitiv fără gluten . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 346 de calorii . Această rețetă servește 6. Pentru 99 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Un amestec de orez arborio, orez arborio, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 44% . Acest scor este destul de bun. Risotto cu ciuperci peste Broccoli Rabe , Risotto cu ciuperci cremos și abur și Risotto cu sparanghel și lămâie sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie, încălziți 2 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Căleți usturoiul și broccoli până când usturoiul este moale, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
3
Adaugati 1/3 cana supa de pui, 3 linguri patrunjel si sare si hartie dupa gust. Se fierbe, neacoperit, doar până când broccoli este fraged, aproximativ 6 minute. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Între timp, încălziți uleiul rămas într-o cratiță mare. Gatiti ceapa pana se inmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
5
Adăugați orezul și amestecați până când orezul este acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Adăugați vin sau bulion; gătiți până când vinul este, amestecând continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
7
Într-o cratiță mică, încălziți bulionul rămas și păstrați-l la cald. Se amestecă 2/3 cană bulion cald în amestecul de orez. Gatiti, neacoperit, la foc mediu-mic, pana cand tot lichidul este absorbit, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
8
Adăugați bulionul rămas, 1/3 cană o dată, amestecând constant. Lăsați lichidul să se absoarbă între adăugiri. Orezul va fi cremos și boabele fragede când este gata. (Timpul total de gătit este de aproximativ 25 de minute.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
9
Se amestecă sucul de lămâie, untul, 3 linguri de parmezan și broccoli rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
10
Se presara cu restul de parmezan si patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
11
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Revista