Risotto alb cu piure Fava

Rețeta Risotto alb cu piure Fava ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 775 calorii, 15g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,78 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, vin, fasole fava și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Halibut Pan-ars cu Risotto de sparanghel alb și mazăre pur Approxide, Piure De Fasole Fava, și Fava Bean Pur Peculae.

Instrucțiuni

Risotto Bianco

Aduceți cele 4 căni de bulion de pui la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Puneți 2 t ulei de măsline și 1 t unt într-o tigaie separată cu pantă, adăugați ceapa, usturoiul și țelina și gătiți foarte încet la foc mediu timp de aproximativ 15 minute fără a colora. Când legumele s-au înmuiat, adăugați orezul și ridicați focul la mediu-mare.Orezul va începe acum să se prăjească ușor, așa că continuați să-l amestecați. După un minut va arăta ușor translucid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vinul și continuați să amestecați.Odată ce vinul s-a fiert în orez, adăugați prima oală de bulion fierbinte și un vârf de sare. Reduceți focul la foc mic, astfel încât orezul să nu se gătească prea repede la exterior. Continuați să adăugați oale pline de stoc, amestecând în timp ce mergeți, permițând ca fiecare oală plină să fie absorbită înainte de a adăuga următoarea. Acest lucru va dura aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(fie Fie Obișnuit)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Se ia de pe foc și se adaugă 4 T unt și km.c Pecorino Romano. Se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pecorino Romano

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Puneți un capac pe tigaie și lăsați să stea 2 minute. Acest lucru îl va împiedica să se gătească prea mult și îi va permite să devină cremos.Piure De Fasole Fava

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați fasolea într-un vas rezistent la căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă suficientă apă clocotită peste fasole pentru a acoperi cu aproximativ 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Lăsați fasolea să stea netulburată până când apa s-a răcit suficient pentru a manipula fasolea.Începeți să curățați fasolea folosind miniatura pentru a tăia o fantă în piele. Strângeți ușor, iar fasolea interioară va ieși imediat. Dacă este posibil, începeți cu fasolea mai mică care lucrează la cea mai mare fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Încălziți cele 2 linguri de ulei de măsline foarte bun într-o tigaie mică de sote la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând des până abia începe să se rumenească.Răzuiește usturoiul și uleiul într-un robot de bucătărie și adaugă fasolea fava, ceașca rămasă de ulei de măsline foarte bun, sare și piper, pătrunjel și cimbru. Pulsați amestecul de 5 sau 6 ori pentru a obține un piure dur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Fasole Fava

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați bulionul de pui și amestecați câteva secunde până când este oarecum neted. Lăsați puțină textură dacă este posibil. Piureul se va păstra timp de 1 săptămână acoperit în Dvs refrigerator.To

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Serveste

Puneți risotto cald în 4 boluri de servire și acoperiți fiecare cu o cantitate uniformă de piure de fasole fava.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți fiecare cu o parte din Pecorino Romano rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pecorino Romano