Nevoie de o felul principal vegan? Rigatoni cu dovlecei și vinete ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 285 calorii. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. un amestec de drojdie nutrițională, busuioc, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Rigatoni la cuptor cu dovlecei și vinete, Rigatoni cu vinete și busuioc, și Gratin de vinete și Rigatoni.
Instrucțiuni
1
Combinați piureul de tofu cu nucile de pin, pătrunjelul, drojdia nutritivă și restul de busuioc, oregano, sare și fulgi de ardei roșu. Se amestecă rigatonii fierți în tofu. Înveliți ușor o caserolă de 4 litri cu spray de ulei vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drojdie Nutritivă
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Rigatoni Fierți
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
2
Întindeți un strat subțire de amestec de legume peste fund (doriți doar puțin sos acolo pentru a împiedica pastele să se lipească).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
3
Așezați un strat de jumătate din amestecul de paste, apoi acoperiți cu jumătate din legumele saut; repetați straturile. Acoperiți caserola și coaceți-o timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Scoateți capacul și coaceți încă 15 minute. Înainte de servire, presărați cu parmezan de soia, dacă doriți.