Ricotta Umplute Squash

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați dovleceii umpluți cu Ricotta. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 14g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 218 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 1,45 USD pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de usturoi, sare, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 45 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 89%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Ricotta Umplute Squash, Ricotta Umplute Ghindă Squash, și Flori de dovleac umplute cu Ricotta.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Tăiați capetele jumătăților de dovlecei și scoateți semințele și pulpa, lăsând aproximativ 1/2 inch pulpă pe piei. Într-o cratiță mare, aburiți jumătățile de dovlecei într-un abur de legume peste apă clocotită timp de aproximativ 5 minute, până când sunt fragede, dar ferme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ

4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scurgeți și plonjați imediat într-un castron mare umplut cu suficientă apă cu gheață pentru a acoperi. Se lasă să se răcească complet; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Topiți 1 lingură de unt într-o cratiță medie la foc mediu. Gatiti incet si amestecati ceapa si usturoiul pana cand ceapa este moale. Se amestecă spanacul și se gătește aproximativ 1 minut, până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

1-1/2 Cani De Biscuiti

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Transferați amestecul de spanac într-un castron mediu și amestecați în brânză ricotta, ouă, parmezan, pătrunjel, sare, busuioc, oregano și piper. Umpleți jumătățile de dovlecei cu cantități uniforme de amestec și aranjați într-un vas mare de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®