Rețetă File De Merluciu Cu Pene De Ananas

Name: Rețetă File De Merluciu Cu Pene De Ananas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Rucola; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de merluciu, merlan sau cod proaspăt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă, pentru a servi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Suc de limes; 1 Zest de lamaie; 1 ananas, tăiat în pene subțiri; 2 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tequila

Fileuri de merluciu cu pene de ananas reteta este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 2 porții. O porție conține 1213 calorii, 167g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $18.6 pe portie, această rețetă acoperă 66% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați rucola, frunze de mentă, miere și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 20 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Încercați Rețetă De Merluciu Prăjit În Tigaie Cu Polentan Și Spanac Ofilit, Rețetă de burgeri de miel și pene groase de cartofi, și Bibb Wedges, Radicchio, andive și Rețetă de pansament cu brânză albastră pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

Rucola 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de merluciu, merlan sau cod proaspăt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de mentă, pentru a servi 12 lingurițe de pudră de usturoi

chimen măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2

Suc de limes 1

Zest de lamaie 1

ananas, tăiat în pene subțiri 2creveți și cu vene

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat, după gust 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

tequila

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.