Rețetă De Învelire Cu Kale

Name: Rețetă De Învelire Cu Kale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, tăiat în bucăți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry tocate; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Răspândirea usturoiului bătut* (vezi rețeta de mai jos sau cumpărați acest lucru la magazinul local de produse naturiste); 1 Bucăți de caramele Heath Bar jalapeincurbo, tocat fin sau 1/2 linguriță de hrean proaspăt; 1 cap kale, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa tocata, optional; 1 pentru fiecare. Parmezan; 1 pentru fiecare. piper după gust; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 1 pinch vârf de sare de mare; 1 pentru fiecare. Tortilla, folosește orice fel îți place

Kale Wrap reteta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 1 porții cu 757 calorii, 24g de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.47 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați avocado, roșii cherry, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este super. Încercați Rețetă De Învelire Cu Salată, Folie de Hummus de linte cu Rețetă de melasă de rodie, și Kale Caesar Nori Wrap pentru rețete similare.