Rețetă de conopidă fiartă cu roșii

Name: Rețetă de conopidă fiartă cu roșii
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap mediu conopida, spartă în flori și uscată foarte bine; 2 batoane de scorțișoară; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 frunze de dafin uscate; 2 crenguțe cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 1 pinch mare scorțișoară măcinată; 4 creveți și cu vene sare kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 mari ceapă, feliată subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 1 lingură de oregano uscat Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 linguriță amestec de condimente pentru sazon

Rețeta de conopidă înăbușită cu roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 115 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Dacă aveți la îndemână pastă de roșii, oțet de vin, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Încercați Rețetă de conopidă fiartă cu roșii, Rețetă Lacinato kale înăbușită cu roșii și hamsii Soffritto, și Rețetă de conopidă integrală la cuptor (cu sos de roșii și măsline) pentru rețete similare.