Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Harvest Lamb Stew. O porție conține 323 calorii, 31g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă $1.81 pe portie. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, carne de tocană de miel, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tocană De Recoltare, Tocană De Recoltare, și Tocană De Recoltare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Clătiți carnea de tocană de miel și uscați-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Tocană De Miel
2
Se presară sare și piper; aruncați făina, scuturând excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Făină Pentru Toate Scopurile
3
Gatiti jumatate de miel in 2 linguri. ulei fierbinte într-un cuptor olandez la foc mediu-mare, amestecând ocazional, 10 minute sau până se rumenesc. Repetați procedura cu mielul rămas și uleiul. Se amestecă pasta de roșii; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De Tomate
Miel
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
4
Adăugați bulion și amestecați pentru a slăbi particulele din partea inferioară a cuptorului olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
5
Transferați amestecul într-un 6-qt. aragaz lent.
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
6
Se amestecă țelina, ceapa și usturoiul. Se acoperă cu dovlecei de nucă. (Nu amestecați pentru a încorpora.) Acoperiți și gătiți la scăzut 4 1/2 ore sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe Butternut
țelină
Usturoi
Ceapă
Carne
7
Serviți peste piure de cartofi fierți fierbinți, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
8
Garnisiți, dacă doriți.
9
Recolta tocană de vită: substitut 2 1/2 lb. carne de vită pentru miel. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.