Rață Peking De 20 De Minute

Rață Peking De 20 De Minute
Rețeta de rață Peking de 20 de Minute este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un excelent fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Pentru $3.93 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 314 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați semințe de susan, sos hoisin, blaturi de ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Rață Peking, Rață Peking, și Rață Peking.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați rața în tigaie; gatiti 2 minute pe fiecare parte. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și gătiți încă 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagăRață întreagă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Tăiați rața în diagonală peste cereale în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BoabeBoabe
Rață întreagăRață întreagă
4
Combinați hoisin, coaja de portocale, sucul de portocale și Sriracha.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
SrirachaSriracha
Sos HoisinSos Hoisin
5
Încălziți tortilele conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii
6
Răspândiți aproximativ 2 linguri de amestec hoisin în centrul fiecărei tortilla. Acoperiți fiecare tortilla cu 1/4 de rață, 2 fâșii de castraveți, 1/4 de ceapă și 1/2 linguriță de semințe de susan; rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
CastraveteCastravete
1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii
Sos HoisinSos Hoisin
CeapăCeapă
4 Felii Subțiri De Salam4 Felii Subțiri De Salam
Rață întreagăRață întreagă
RolaRola

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista