Ratatouille Se Coace

Name: Ratatouille Se Coace
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 439 Nuci de orice fel (tocate) năut (fasole garbanzo), drenat; 411 Nuci de orice fel (tocate) roșii întregi fără sare, nedormite și tocate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină feliată; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. ardei roșu zdrobit; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. Apă fierbinte (100°F); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vinete decojite cubulete; 170 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 căni de brânză feta sfărâmată; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa cubulete; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. oregano uscat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tăiat cubulețe; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez nefiert cu bob lung; 411 Nuci de orice fel (tocate) Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri dovlecel feliat

Ratatouille coace ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 9 porții cu 260 calorii, 9g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de năut, dovlecei, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ratatouille Se Coace, Ratatouille Polenta Coace, și Ratatouille Umplutura Coace.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®

Încălziți uleiul în cuptorul olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați vinete și următoarele 8 Ingrediente (vinete prin ardei roșu); sotati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Adăugați orez; sotati 3 minute. Se amestecă roșiile și bulionul; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Adăugați brânză și naut; se amestecă bine. Puneți amestecul de orez într-un vas de copt de 13 x 9 inci. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 40 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya