Ragut De Năut

Name: Ragut De Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve fiecare) năut, scurs și clătit; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate roșii cubulete; 4 creveți și cu vene Cuscus, pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 2 crenguțe cimbru proaspăt sau 1/2 linguriță uscată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fiecare miere și suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 ceapa rosie, cubulete; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume

Nevoie de o felul principal vegan? Ragutul de naut ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 542 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ceapă, conserve de roșii, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Ragout de legume și năut, Ragout De Legume Și Năut, și Cardamom-tocană de năut și tocană de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță grea peste mediu-scăzutcăldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați ceapa și usturoiul; se ofilesc, amestecând, timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Se presară cu chimen și se amestecă până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Se amestecă năutul, roșiile, cimbru, miere, suc de lămâie și bulion. Se aduce la fierbere, se reduce căldura, se condimenteazăcu sare și piper și se fierbe timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă