Ragut De Legume Cu Rădăcină De Unt

Name: Ragut De Legume Cu Rădăcină De Unt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 smalls dovlecei de nucă, curățați și tăiați în bucăți de 1/2 inch (1 1/2 căni); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, felii de 1/2 inch grosime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic tăiat; 4 creveți și cu vene Cuscus, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat cu frunze plate; 2 mari căței de usturoi, tocați; 1 mici păstârnac, feliat cu grosimea de 1/2 inch; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză Savoy mărunțită; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă albă, tocată grosier; 1 (vinete) Cartof Yukon Gold, curățat și tăiat în bucăți de 1/2 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Ragout de legume cu rădăcină de unt. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 482 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de păstârnac, sare și piper, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Ragut de legume rădăcinoase, pere și castane, Rago De Legume 6t, și Ragout De Legume Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare și adâncă, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți la foc moderat timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovleceii, morcovii, păstârnacul și cartoful, acoperiți și gătiți, amestecând frecvent, până când legumele abia se înmoaie, 7 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Cuțit De Toaletă

Se adaugă varza, bulionul și vinul și se condimentează cu sare și piper. Acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede, cu aproximativ 10 minute mai mult. Se amestecă restul de 2 linguri de unt împreună cu pătrunjelul și arpagicul. Puneți ragoul de legume peste cuscus și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură