Quinoa roșie specială a lui Suzy
Suzy ' s Special Red Quinoan este un gluten gratuit și FODMAP prietenos farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 177 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 52 de cenți pe porție. Un amestec de ghimbir măcinat, bulion de vită, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Ceapă Roșie Murată, Curry roșu thailandez cu legume, și Sos De Chile Roșu Sud-Vest.
Instrucțiuni
Așezați apa, untul, pudra cu cinci condimente, ghimbirul, ardeiul negru și cubul de bouillon de vită într-o cratiță la foc mediu și dați la fiert. Se amestecă amestecul pentru a dizolva cubul de bulion, apoi se adaugă quinoa. Reduceți căldura la foc mic, acoperiți și gătiți până când toată apa este absorbită, aproximativ 20 de minute.